Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2012
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2012:
|
643 kkal
|
Lemak: 27,74g | Prot: 63,78g | Karb: 73,31g.
Makan Siang: cabbage, green beans. Makan Malam: Chicken Nuggets (4 Count), Spicy Yellow Lentil Hummus with Sunflower Seeds & Apricot, String Cheese, chocolate peanut butter quest. Camilan/Lainnya: chocolate peanut butter quest. lagi...
|
|
2602 kkal
|
Latihan:
adrenaline - 37 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 6 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam, Duduk - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jebbie23
|