Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2019
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1745 kkal
|
Lemak: 70,96g | Prot: 72,73g | Karb: 170,60g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Карат Сыр Плавленый Коралл, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Избенка Йогурт Брусника-Клюква, Творог 5%. Makan Siang: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен), Кореяна Фунчоза по-Корейски, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кореяна Фунчоза по-Корейски, Кореяна Морковь с Баклажанами по-Корейски, Избенка Йогурт Брусника-Клюква, Творог 5%. Camilan/Lainnya: SPAR Фундук. lagi...
|
|
1698 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 36 menit, Tidur - 7 jam dan 24 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkorsakova
|