|
16일차
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
381 kkal
|
Lemak: 6,53g | Prot: 47,75g | Karb: 34,20g.
Makan Pagi: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Makan Siang: 사과, 하림 구운 계란 흰자, 구운계란. Makan Malam: 자몽 (분홍색과 빨강), 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 아메리카노. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|