Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2019
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1733 kkal
|
Lemak: 101,49g | Prot: 79,78g | Karb: 168,50g.
Makan Pagi: Vegetus Сейтан Молочный, Фисташки, Миндаль, Омлет. Makan Siang: Финик, Матча, Naturgreen Соевое Молоко, Орехи Макадамии. Makan Malam: Оливковое Масло, Хлебец, Vegetus Сейтан Молочный, Фисташки, Воккер Древесные Грибы, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста. Camilan/Lainnya: Рафаэлло Конфета , Апельсин, Яблоко Семеринка. lagi...
|
|
1682 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliejulie77
|