Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2019
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
338 kkal
|
Lemak: 11,78g | Prot: 14,08g | Karb: 44,59g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе с Молоком. Makan Siang: Пестравка Кефир 1%. Makan Malam: Данон Актимель Гранат. Camilan/Lainnya: Жареная Картошка, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2259 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vseyebanbl
|