Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2019
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 23,19g | Prot: 74,69g | Karb: 150,28g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Ja! Geflügel-Mortadella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Orangensaft, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Ja! Schweine-Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl. Makan Malam: Roggen Knäckebrot, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill. Camilan/Lainnya: Kaufland Pomelo. lagi...
|
|
2647 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|