Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2019
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3416 kkal
|
Lemak: 155,18g | Prot: 216,58g | Karb: 298,73g.
Makan Siang: 洋蔥, 家樂福 小番茄, 全家 夯地瓜, 藜麥, 台畜 萬巒豬腳, Kirkland 摩佐拉乾酪, 甜椒, 金針菇, Costco 西洋芹, 炒雞蛋（整個）, 胡荽葉, 辣椒醬或辣醬, 砂糖, 番茄, 檸檬汁, 萬家香 鰹魚露, 木瓜, 大西洋鯖魚, 雞胸肉（油炸或煎）. Camilan/Lainnya: 福義軒 巧克力薄片, Costco 無調味綜合堅果, 橘子, HAITAI 海太法國派, 原味蛋糕（不加糖霜）. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|