Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2019
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 70,81g | Prot: 67,04g | Karb: 124,54g.
Makan Pagi: Zentis Schwarze Johannisbeere, Homann Metzger Fleischsalat , Roggenbrötchen. Makan Siang: Ja! Gouda Holland Jung, Zitronensaft, Aldi Rote Paprika, Champignons, Frühlingszwiebeln, Golden Sun Grüne Linsen, Iglo Blatt-Spinat, Freshona Kokosnussmilch Light. Makan Malam: Brokkoliauflauf. Camilan/Lainnya: Milka Crunchy Chocolate Eis. lagi...
|
|
2826 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 11 jam dan 47 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 1 jam dan 28 menit, Tidur - 9 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|