Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2019
|
115,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 39,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 79,76g | Prot: 50,25g | Karb: 46,90g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Bratwurst, Ikea Softeis, Heinz Knoblauch Sauce, Fisch in Backteig Gebraten. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wie berechnet ihr wie viel Kalorien ihr zum Frühstück Essen dürft zum Mittag und zum Abend das man dann zu seinen Kalorien kommt die man am Tag Essen soll.Bei mir klappt das nicht so es dauert bis ich was abnehmen weil ich auch viel Tabletten nehmen muss .Ich hoffe einer kann mir helfen.Danke euch schon mal
30 Mar 19 oleh anggota: carmenjunker1
|
|
Sejarah Berat Badan carmenjunker1
|