Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2019
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 48,07g | Prot: 94,26g | Karb: 207,84g.
Makan Pagi: Клубника, Мёд, Jaunpils Pienotava Творог 0,5%. Makan Siang: Пончики (Обычные), Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане. Makan Malam: Мёд, Jaunpils Pienotava Творог 0,5%, Bonduelle Кукуруза. Camilan/Lainnya: Яшкино Вафельные Трубочки, Alpro Soya Chocolate Flavour. lagi...
|
|
1299 kkal
|
Latihan:
Squats - 4 menit, Latihan Perut - 5 menit, Istirahat - 23 jam dan 50 menit, Tidur - 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drozdovaalina2014
|