Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2019
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2145 kkal
|
Lemak: 104,85g | Prot: 55,15g | Karb: 197,87g.
Makan Pagi: Alpenmark Maasdamer, Butter, Aldi Buttertoast, Gekochtes Ei. Makan Siang: Bonduelle Mexicomix , Sylter American Salatsauce, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Florette Feldsalat , Spaghetti Bolognese. Setelah Makan Siang: Honigwein. Camilan/Lainnya: Pringles Sour Cream & Onion, Aldi Cashewkerne, Aldi Nußknacker, Macarons, Pringles Sour Cream & Onion. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HelgaRakan
|