Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 60 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1132 kkal
|
Lemak: 48,02g | Prot: 78,53g | Karb: 96,13g.
Makan Pagi: Alpen Gold Шоколад Молочный, Победа Белый Шоколад, Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Яблочное Варенье, Творог 9%. Makan Malam: Творог 9%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриные Крылья Отварные. Camilan/Lainnya: Морковь. lagi...
|
|
1469 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 19 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 9 jam dan 56 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|