|
Нежнаю на сколько правда, я так долго ждала что отметка 76 уйдёт что мне не верится. И вот сижу думаю 🤔 весы по ходу мне голову морочат...
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 32,43g | Prot: 68,94g | Karb: 178,77g.
Makan Pagi: Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Сахаром, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Куриные Котлеты на Пару, Мистраль Гречка Отварная, Зеленый Чай, Киви, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Makan Malam: Куриные Котлеты на Пару, Салат Витаминный, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Киви, Красное Яблоко, Молокочай. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|