Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2019
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 50,09g | Prot: 103,27g | Karb: 90,67g.
Makan Pagi: Креветки, Яйцо, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Помидоры Черри, Гречка, Лук, Болгарский Перец, Грудка Индейки. Makan Malam: Морской Котик Тунец в Масле для Салатов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Лента Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 13Валентина
|