Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2019
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2282 kkal
|
Lemak: 100,12g | Prot: 162,84g | Karb: 182,96g.
Makan Pagi: 遠洋牌 鮪魚抹醬 (55g), 荷包蛋, 統一 低糖豆漿. Makan Siang: 台灣比菲多 質立希臘式優格, 光泉 皇家伯爵奶茶, 雞肉春卷, 四神湯, 鮭魚. Makan Malam: 全家 鹽味豚骨拉麵. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan koisuan
|