Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2019
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1158 kkal
|
Lemak: 50,38g | Prot: 35,34g | Karb: 123,29g.
Makan Pagi: Beurre (Salé), Café, Marie Blachère Baguette. Makan Siang: Café, Carrefour Discount Galettes Bretonnes, Materne Confipote Abricot, Fromage Blanc, Bio Village Légumes Pour Wok, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. Makan Malam: Grany Moelleux Fruits des Bois, Planteur, Avocat, Picard Wok de Nouilles aux Légumes, Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Panealba Spaccatini Corti All'olio d'oliva. lagi...
|
|
2316 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Menyetrika - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TRUSTDUTAN
|