Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2019
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 64,06g | Prot: 71,54g | Karb: 200,92g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Biberli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Pınar Beyaz . Makan Siang: Ev Yapımı Yoğurt, Ekmecik Erişte , Kırmızı Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Bakla. Makan Malam: Mevsim Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Balkabaklı kurabiye, Yaban Mersini, Muz, Ananas, Elma, Çilek, Portakal. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LLadyStarkk
|