|
🙁
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1830 kkal
|
Lemak: 82,93g | Prot: 107,34g | Karb: 169,94g.
Makan Pagi: 怡客 嫩雞三明治, 芭樂, 香蕉, 水煮蛋. Makan Siang: 萬歲牌 蔓莓纖果, 光泉 無糖優格, 光泉 無加糖黑豆漿, MOS 雞肉總匯沙拉. Makan Malam: 家樂福 小番茄, 白飯, 控肉, 玉米筍, 炒青菜, 清蒸鱸魚. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|