|
Bauchumfang 101,5 cm, Reaktion 50 Gramm weniger Carbs
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2266 kkal
|
Lemak: 83,84g | Prot: 159,17g | Karb: 203,33g.
Makan Pagi: Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Ketchup, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Cordon Bleu. Camilan/Lainnya: Streuselkuchen. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|