Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2019
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2341 kkal
|
Lemak: 105,32g | Prot: 161,75g | Karb: 188,99g.
Makan Malam: 洋蔥, 小番茄（葡萄形狀）, 烤地瓜, 台畜 萬巒豬腳, Kirkland 摩佐拉乾酪, 炒雞蛋（整個）, 藜麥, 甜椒, 金針菇, 煮熟的西芹, 鯖魚, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: 華元 歡樂包鹹蔬餅, 福義軒 巧克力薄片, 老楊 鹹蛋黃餅, 韓國 海太法國派, 海綿蛋糕. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|