Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2019
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1133 kkal
|
Lemak: 43,12g | Prot: 70,02g | Karb: 117,79g.
Makan Pagi: Мёд, Сахар, Кофе Латте, Сырники Домашние. Makan Siang: Шармель Зефир в Шоколаде, Сахар, Курица Запеченная с Овощами в Омлете, Рис Вареный, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Мёд, Курица Запеченная с Овощами в Омлете, Овсяная Каша на Воде, Сырники Домашние. Camilan/Lainnya: Милка Цельный Фундук, Майонез, Котлеты из Индейки на Пару, Рис Вареный. lagi...
|
|
1438 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ann.lipa
|