|
體脂 24.2
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1723 kkal
|
Lemak: 50,66g | Prot: 135,99g | Karb: 176,63g.
Makan Siang: 不倒翁 (OTTOGI) 金拉麵（辛辣）, 豆芽菜, 玉米筍, 全聯 雞里肌肉. Makan Malam: 美而美 蘑菇鐵板麵, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 荷包蛋, Costco 餐包, 黑椒牛排. Camilan/Lainnya: 拿鐵咖啡. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|