Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2019
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
945 kkal
|
Lemak: 26,81g | Prot: 35,65g | Karb: 145,24g.
Makan Pagi: 熱奶咖啡, 全麥饅頭. Makan Siang: 炸雞塊, 軟白麵包, 7-11 一日野菜-十蔬溫沙拉, 蒸蛋, 7-11 御飯團. Makan Malam: 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|