Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2019
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2886 kkal
|
Lemak: 78,94g | Prot: 143,33g | Karb: 428,82g.
Makan Pagi: Лимак Ролл Пшеничный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сахар, Ашан Кокосовая Стружка, Вареное Яйцо, Банан, Россошь Творог Обезжиренный. Makan Siang: President Сыр Плавленый Шоколадный, Пекинская Капуста, Шведский ночной хлеб, Редька, Морковь, Вареное Яйцо, Националь Чечевица Красная. Makan Malam: Яблоки, Банан, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Геркулес Монастырский. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Макфа Пшеничная Мука, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|