|
瓶頸心煩
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 58,21g | Prot: 74,78g | Karb: 90,42g.
Makan Pagi: 蘇打餅乾, 西雅圖 極品拿鐵. Makan Siang: 豬腳, 滷蛋, 豆干, 炒菠菜. Makan Malam: 白飯, 豆干, 豬腳, 炒菠菜. Camilan/Lainnya: 福樂 低脂牛奶, 光泉 無糖優格, 義美 菠蘿麵包. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan micessvk
|