Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2012
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2012:
|
1906 kkal
|
Lemak: 93,52g | Prot: 49,46g | Karb: 217,66g.
Makan Pagi: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Makan Siang: King Pommes (Mittel), Italienisches Salatdressing, Gemischte Blattsalate, Schweineschnitzel Paniert und Gebraten. Makan Malam: Instant Noodel Soup Curry. Camilan/Lainnya: Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Lindor Kugel. lagi...
|
|
2296 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|