Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2019
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1771 kkal
|
Lemak: 70,85g | Prot: 97,49g | Karb: 190,83g.
Makan Pagi: Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Орехи Кешью, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Село Зеленое Творог 5%, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином. Makan Siang: КОТ Мороженое в Вафельном Стаканчике, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна. Makan Malam: Банан, Апельсин, Табрис Хумус с Вялеными Томатами, Сыр Российский, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Болгарский Перец, Куриные Котлеты с Сыром. lagi...
|
|
1370 kkal
|
Latihan:
Yoga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan platinavi
|