Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2019
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2062 kkal
|
Lemak: 52,03g | Prot: 150,26g | Karb: 250,94g.
Makan Pagi: Банан, Геркулесовая Каша на Воде, Сахар, Кофе (Эспрессо), Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Makan Siang: Сыр Голландский, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Velour, Сахар, Рузком Суп Харчо с Мясом, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Мандарины, Красное Яблоко, Банан. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|