Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2019
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 76,03g | Prot: 99,87g | Karb: 84,96g.
Makan Pagi: Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Краюшка К Чаю Семейная. Makan Siang: Цветная Капуста, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Makan Malam: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Краюшка К Чаю Семейная, Приосколье Куриные Сердечки. Camilan/Lainnya: Лукашинские Варенье Малиновое, Ehrmann Сметана Сметановна, Простоквашино Творог 2%, Белебеевский Сыр Belster, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ot60do50
|