Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2019
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
677 kkal
|
Lemak: 65,22g | Prot: 20,62g | Karb: 4,46g.
Makan Pagi: Cocovi MCT-Öljy, Ägg, Extra Jungfruolja. Makan Siang: Paranötter. lagi...
|
|
2490 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Angkat Besi - 42 menit, Istirahat - 14 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dimaayoub
|