Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2012
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2012:
|
670 kkal
|
Lemak: 34,00g | Prot: 55,00g | Karb: 28,00g.
Makan Siang: Extra Sharp White Cheddar Cheese, Hard Boiled Eggs. Makan Malam: Sides - Garden Salad, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Camilan/Lainnya: M&M's 100 Calories Pack. lagi...
|
|
2144 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|