Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2019
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 50,12g | Prot: 90,77g | Karb: 186,86g.
Makan Pagi: Pão de Açúcar Bolo Formigueiro, Café com Leite Integral, Visconti Pão de Forma Integral. Makan Siang: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Bisteca Bovina, Cebolas, Baião de Dois. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Bolo de Leite, Cheetos Salgadinho, Pão Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carlinha1389
|