Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1966 kkal
|
Lemak: 71,82g | Prot: 124,76g | Karb: 211,19g.
Makan Pagi: Nespresso Capsule, Bounce Coconut Macadamia Protein Energy Ball. Makan Siang: Burgen Soya & Linseed Bread (32g), Kraft Mayo, Trek Banana Bread, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Financier, Pommes de Terre Frites. Makan Malam: Florette Beetroot , Morrisons Low Fat Greek-Style Yogurt, Morrisons NuMe Cottage Cheese , Poivrons Rouges Doux, Toby Carvery Broccoli, Asda Brussel Sprouts, Four Seasons Cauliflower Rice, Haricots Verts, Sainsbury's Mushrooms, Marks & Spencer Kale, Wetherspoon Sliced Chicken Breast Wrap. Camilan/Lainnya: Waitrose Chia Seeds, Halo Top Birthday Cake , Milbona Greek Style Yogurt Low Fat. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan l2d274
|