Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2012
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2012:
|
945 kkal
|
Lemak: 33,05g | Prot: 66,78g | Karb: 110,42g.
Makan Pagi: skim milk, fiber1 cereal. Makan Siang: 1 large egg. Makan Malam: skim milk, 1 large egg, lean quisine alfredo pasta with chicken and broccoli. Camilan/Lainnya: cucumber. lagi...
|
|
2032 kkal
|
Latihan:
Pilates - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan empearson1013
|