|
jaa! en nu even volhouden aub💪💪💪
|
105,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1870 kkal
|
Lemak: 103,98g | Prot: 45,31g | Karb: 196,42g.
Makan Pagi: Kruidvat Maaltijdshake Chocolade, AH Halvajam Aardbei, Soma Waldkorn. Makan Siang: Olijfolie, Quaker Havermout (40g), Ei, Banaan. Makan Malam: Verstegen Ras El Hanout, Bon Coco Kokosmelk Light, Courgette, Champignons, Rode Paprika, AH Glutenvrije Fusilli. Camilan/Lainnya: Heerlijck Banket Vulkoeken, Mandarijn. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deniskje
|