|
весы показывают 2 веса 56,4 и 56,8
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 57,71g | Prot: 61,65g | Karb: 144,72g.
Makan Pagi: Каждый День Ванильный Зефир, Каждый День Попкорн Соленый, Лента Смесь Студенческая, Курага, Bite Хлебцы Рисовые с Морковью и Томатом, Вареники с Картофелем, Рис Вареный, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные. Makan Siang: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Минтай Жареный, Семечки, Волжские Зори Конфеты . Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|