Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2019
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3774 kkal
|
Lemak: 165,52g | Prot: 178,76g | Karb: 360,32g.
Makan Pagi: Lidl Smeerkaas 20+, Lidl Fijn Volkorenbrood, Crownfield Fijne Havervlokken, Belbake Rozijnen (Raisins), Lidl Magere Yoghurt. Makan Siang: Kroket, Zacht Wit Broodje. Makan Malam: Body & Fit Clean Protein Bar Peanut Butter, Jumbo Stokbrood Kruidenboter, Kippensoep, Uitsmijter, Bacon, Burger King Big King, Burger King Twister Fries (Medium). Camilan/Lainnya: Lay's Naturel Chips, Banaan, Milbona Koffiemelk. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnaudspan
|