Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2019
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 43,06g | Prot: 66,82g | Karb: 213,88g.
Makan Pagi: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Зеленый Чай, Батон с Маслом, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Вареная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Makan Malam: Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Куриные Котлеты на Пару, Геркулесовая Каша на Воде. Camilan/Lainnya: Банан, Зеленый Чай, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Клубника-Малина, Чай, Бутерброд с Маслом, Куриные Котлеты на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan K@TeRiN@PL
|