Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2019
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2105 kkal
|
Lemak: 66,39g | Prot: 96,54g | Karb: 227,40g.
Makan Pagi: Gemischter Salat, Kaffee, Gurke (mit Schale), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Grünländer Leicht, Gutfried Hähnchen-Salami, Apfelsinen, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Makan Malam: Pommes Frites, Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Bier. Camilan/Lainnya: Kaffee, Eiskugel, Dalana Frozen Yogurt Natur. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|