|
👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Samstag
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1990 kkal
|
Lemak: 78,94g | Prot: 71,55g | Karb: 121,18g.
Makan Pagi: Croissant, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Weizenbrötchen, Wurstaufschnitt. Makan Siang: Aldi Grillfackeln, Metzger Lammlachse, Natur, Bratwurst, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Makan Malam: Salami, Esko Kochkäse mit Kümmel, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. lagi...
|
|
3393 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
23 Mar 19 oleh anggota: schwarzwälderkirschtorte
|
Schönen guten Morgen Ernesto, na also heute ist der Daumen wieder oben ☺️ schönen Samstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
23 Mar 19 oleh anggota: Schlumpfine_
|
Guten Morgen. Gruss aus Unterfranken. Heimat der fränkischen Weinkönigin.🍷. Hab ein sonniges Wochenende.😍
23 Mar 19 oleh anggota: schnorra
|
23 Mar 19 oleh anggota: emmra
|
Huhu liebe Grüsse und ein schönes Restwochenende 😙
23 Mar 19 oleh anggota: suska16
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernesto.julian
|