Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2019
|
114,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 36,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
569 kkal
|
Lemak: 25,59g | Prot: 17,33g | Karb: 67,06g.
Makan Pagi: SPAR Сырники Домашние, Чай. Makan Siang: Добрый Сок Томатный. Makan Malam: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Добрый Сок Томатный, Орехи Макадамии. lagi...
|
|
3063 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eeva1468
|