Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2019
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1561 kkal
|
Lemak: 70,39g | Prot: 44,56g | Karb: 192,47g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Курага, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Любятово Печенье Постное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чиабатта, Большая Кружка Кефир 2,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Makan Malam: Спаржа по-Корейски, Вареники с Картошкой, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%. Camilan/Lainnya: Квашеная Капуста, Волжаночка Ряженка 2,5%, Зеленое Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bananchikkk
|