|
Вот. Это я вчера отмечала свои минус 15 кг. Первый раз, за несколько месяцев выпила 1л пива и все, как полагается:сухари, копчёная, сушеная рыба и, конечно, чипсы. Отметила, так отметила... Сегодня с новыми силами, в прекрасном настроении буду думать над недельным меню.
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1071 kkal
|
Lemak: 65,43g | Prot: 81,72g | Karb: 47,12g.
Makan Pagi: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый. Makan Siang: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Лента Куриное Филе Деликатесное. Makan Malam: Агрокомплекс Колбаса "Удачная". Camilan/Lainnya: Подсолнечное Масло, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Карпаччо Куриное. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Расслабляться тоже нужно) но иногда!
22 Mar 19 oleh anggota: Shaburova
|
Это точно, а настроение сегодня-шикардос! Не смотря на привес.Затеяла ген уборку, а завтра "день себя любимой" маски, скрабы и т.п.
22 Mar 19 oleh anggota: NNN-1420
|
Да это от пива водичка, уйдёт через пару дней 🤪
22 Mar 19 oleh anggota: Сашуль_мамуль
|
Sandra, Будем надеяться. Вторник - день замеров, каждую неделю обмериваюсь. Надеюсь, ко вторнику все сольется😏
23 Mar 19 oleh anggota: NNN-1420
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NNN-1420
|