|
體脂33.6
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1993 kkal
|
Lemak: 67,40g | Prot: 87,73g | Karb: 264,75g.
Makan Siang: 硬糖, 紅茶, 豬肉包, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小包), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 美式辣味香雞堡, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小). Makan Malam: 全脂牛奶, 冬瓜茶, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 白飯, 杏鲍菇, 香菇, 玉米筍, 高麗菜, 蒸蛋, 芝麻醬, 頂好 黃金泡菜, 鯛魚. Camilan/Lainnya: 全脂牛奶. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|