Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2019
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 60,74g | Prot: 68,97g | Karb: 98,61g.
Makan Pagi: 全聯 高士達巴薩米克醋, 香蕉, 布朗尼, 櫛瓜, 小黃瓜, 橘子, 全聯 結球萵苣, 全聯 雞胸肉去皮, 六甲田莊 鮮乳. Makan Siang: 豬背排骨, 青花菜, 香菇, 娃娃菜, 水餃. Makan Malam: 蔥, 全聯 蔥油包, 海帶, 豬頰肉, 豆之味 生豆皮, 豬皮, 滷蛋, 飯, 高麗菜. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annachen.sy
|