Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2019
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 60,25g | Prot: 137,17g | Karb: 93,43g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Краюшка К Чаю Семейная, Яйцо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Гречка. Makan Malam: Лукашинские Варенье Малиновое, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка на Гриле. Camilan/Lainnya: Дары Природы Миндаль Натуральный, Наша Рыбка Корюшка Солено-Сушеная, Наша Рыбка Корюшка Солено-Сушеная, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ot60do50
|