Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2019
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 36,94g | Prot: 63,99g | Karb: 243,69g.
Makan Pagi: Buah Pir, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Sayur Asem, Kerupuk Udang, Ikan, Nasi Putih. Makan Malam: Sayur Asem, Ikan, Nasi Putih, Pentol, Kerupuk Makanan Ringan. Camilan/Lainnya: Kapal Api Kopi Susu, Yakult Yakult, Kerupuk Udang, Buah Srikaya. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Anggoro
|