Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2019
|
45,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 57,26g | Prot: 71,12g | Karb: 133,29g.
Makan Pagi: 咖啡, 全脂牛奶, 里仁 有機葡萄乾, 核桃, 貝果. Makan Siang: 高麗菜, 花椰菜, 橄欖油, 好菇道 舞菇, 雞胸肉. Makan Malam: 橘子, 貢丸, 植物油, A菜, 炒黃瓜, 豆包, 魚. Camilan/Lainnya: 黑師傅 巧克力捲心酥, 水煮蛋, 雞胸肉. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leesasa
|