Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2019
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 43,17g | Prot: 102,79g | Karb: 188,93g.
Makan Pagi: Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Makan Siang: Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil , Asda Lighter Mozzarella, Asda 30% Less Fat Houmous, Asda Dry Cured Honey Roast Ham Thick Slices, Uncle Ben's Golden Vegetable Rice, Tesco Ciabatta Bread Roll. Makan Malam: Asda Free Range Egg Noodles, Tesco Baby Corn, Brown Sugar , Tesco Beansprouts, Asda Mangetout, Yellow Sweet Peppers , Soy Sauce (Shoyu) , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Camilan/Lainnya: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Whitworths Raisin & Chocolate Shot (Pack). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nango1979
|