Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2019
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2486 kkal
|
Lemak: 87,05g | Prot: 186,42g | Karb: 249,37g.
Makan Pagi: Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Жареные во Фритюре Картофель-Фри (из Замороженных), Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Makan Siang: Фуджи Яблоко , NL International Мармелад Sweet Dream, Курильский Берег Горбуша Натуральная. Makan Malam: Calve Жгучий Мексиканский Кетчуп, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански", Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Camilan/Lainnya: Мёд. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dzotov007
|